神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
心理干预:抑郁症患者能慢跑吗
说起抑郁症的医治,人们除一直在试图寻觅其病因之余,也在不中断寻求除药(medicine)物医治、心理医治以外的减缓抑郁症状的主动疗法。那么抑郁症患者能慢跑吗，答案固然是可以的，下面就一起来了解一下跑步对抑郁症的好处吧。
从脑科学的角度来讲，跑步可以提升体内神经递质如内啡肽和大麻酚的水平，从而改良情绪，这已得到证实。但是，依照精神医学关于抑郁症病因的理论假定(神经递质学说)，抑郁症的成因，主要是由于患者大脑中五羟色胺神经递质浓度的降落。而长跑是不是能提升五羟色胺的水平，还有待研究。
需要指出的是，大量证据表明跑步对抑郁症患者的康复有帮助作用，但一般来讲，其合适对象是轻中度抑郁症或康复期的抑郁症患者，对一个连起床都困难乃至自杀欲望强烈的重度抑郁症患者来讲，想让其通过跑步而康复，是不现实的，乃至可以说是折磨。而即便是对轻中度抑郁症或康复期的抑郁症患者而言，假如他们没有智深这么高的悟性和毅力，没有心理干预技术理论的指点，没有跑步团众多跑友的支持和鼓励，没有通过学习和浏览提升人际关系处理能力，跑步可以治(cure)愈抑郁症的说法也要打一个大大的折扣。
心理干预:抑郁症患者能慢跑吗上一篇：上一篇：力所能及:治抑郁症需要多少钱
下一篇：下一篇：情绪:心情总是愁闷怎样办才能够改良呢？这5种方法帮助你减缓
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
成都社交恐惧症应该如何护理呢,选择恐惧症是怎么回事
- 2
心神不宁焦虑失眠怎样办,心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻
- 3
产后抑郁症检查费用会是多少
- 4
精神分列症能除根吗,精神分裂症能自愈吗?能治愈吗?
- 5
精神分裂症的护理方法都有哪些
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
得了社交恐惧症应当如何护理?疾病的出现除需要进行医治以外，还需要留意做好护理的工作，所以得了社交恐惧症这样的心理疾病也需要做好平常护理工作，这样才能够保证更好的医治...
心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻松减缓猪心 ,性味甘,咸,平.有安神定惊,养心补血之功效.猪心作为营养与药用菜肴苦瓜 酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开...
专家表示，检查产后抑郁症的费用没有一个具体的标准，而对产后抑郁症的检查假如采取药(medicine)物检查一般费用不高，但是需要长时间服用，假如采取其他检查方法，费用略微高些，...
精神分裂症能自愈吗?能治愈吗? 故对精神分裂症患者及其家人来讲,对疾病有1个正确的认知非常重要.有时人们容易病急乱投医,听到药到病除除根医治 精神分裂症到底能否完全被治愈?...
精神分裂症的护理方法都有哪些?精神分裂症假如产生在患者的身上，那么对患者的身体和心理精神都会造成巨大的打击，因此绝对不可以掉以轻心，假如想要尽早的恢复，除科学的诊治...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
