神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
治疗产后抑郁症最佳办法是什么
产后抑郁症是一种在平常生活中很普遍的disease疾病，不重视起来很给我们的妈妈们造成很多不利factor因素，所以我们要多了解这些disease疾病的医治方法，那么医治产后抑郁症最好办法是什么呢，下边给大家简单先容几种方法。
心理疗法：
行动调剂法：鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、漫步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
倾诉宣泄法：找好友或亲人交换，尽诉心曲，大哭一场也无妨，纵情宣泄愁闷情绪。
角色交替法：别忘了固然已为人母，但还是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权利。
自我鼓励法：自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
自我实现法：生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。或许趁着休产假的时间还能关注一下自己有善于的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
物理医治：
物理疗法相对药(medicine)物相比，具有没有副作用、依靠性疗效明显的特点。经颅微电流stimulate刺激疗法这类物理疗法是通过微电流stimulate刺激大脑，能够直接调理大脑分泌一系列有助于改良抑郁病症的神经递质和激hormone素，它通过进步5-HT的分泌量，增进去甲肾上腺素的开释，增强神经Cell 活动的兴奋性，从而起到relieve缓解个体抑郁情绪的效果。通过增进分泌具有平静作用的内啡肽，能够使患者保持一种放松、舒适的精神状态，有益于更好地relieve缓解之前消极、懊丧的情绪状态。另外通过对患者脑电波的改良和各项生理指标的改良，起到对抑郁患者的各项躯体symptoms症状的改良作用。
上一篇：上一篇：产后抑郁症吃什么药(medicine)物可以治疗呢
下一篇：下一篇：产后抑郁症的临床表现有哪些
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
产后抑郁症检查费用会是多少
- 2
成都社交恐惧症应该如何护理呢,选择恐惧症是怎么回事
- 3
心神不宁焦虑失眠怎样办,心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻
- 4
精神分裂症的护理方法都有哪些
- 5
精神分列症能除根吗,精神分裂症能自愈吗?能治愈吗?
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
专家表示，检查产后抑郁症的费用没有一个具体的标准，而对产后抑郁症的检查假如采取药(medicine)物检查一般费用不高，但是需要长时间服用，假如采取其他检查方法，费用略微高些，...
得了社交恐惧症应当如何护理?疾病的出现除需要进行医治以外，还需要留意做好护理的工作，所以得了社交恐惧症这样的心理疾病也需要做好平常护理工作，这样才能够保证更好的医治...
心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻松减缓猪心 ,性味甘,咸,平.有安神定惊,养心补血之功效.猪心作为营养与药用菜肴苦瓜 酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开...
精神分裂症的护理方法都有哪些?精神分裂症假如产生在患者的身上，那么对患者的身体和心理精神都会造成巨大的打击，因此绝对不可以掉以轻心，假如想要尽早的恢复，除科学的诊治...
精神分裂症能自愈吗?能治愈吗? 故对精神分裂症患者及其家人来讲,对疾病有1个正确的认知非常重要.有时人们容易病急乱投医,听到药到病除除根医治 精神分裂症到底能否完全被治愈?...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
