神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
产后抑郁症的护理方法有什么
好的医治方法离不开护理工作，特别是针对产后抑郁症这类disease疾病，此病的产生与一些产妇在产后出现暂短、稍微的心情不良，其缘由与分娩后体内雌激hormone素急剧降落有关，今天我们所要先容的就是得产后抑郁症后的护理方法。
丈夫要帮助照料婴儿并做家务
丈夫尽可能避免出门，积极主动给宝宝洗澡、换尿布，并承当其他家务。小宝宝夜里常常会哭闹，丈夫应当与母子同住一起，帮助照料，避免新妈妈产生委屈情绪。
丈夫要多体谅新妈妈情绪变化
当妻子出现情绪懊丧时，丈夫多给予同情、支持、爱惜和体谅，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。在diet饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见。
不要把自己很大程度上闭锁在家里
假如身体没有不舒服，天气较好时可带宝宝外出漫步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。较好能与好友们在一起，安全度过心理危机。
及时开释不良情绪
情绪懊丧时，可借助一些方式排解，如和丈夫一起出去吃晚饭或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天;不要委曲自己做不愿做的事;心情不好时，强迫自己想一些兴奋的事情;不要对自己要求太高，下降期望值;把自己的担心说出来，让他人帮助化解;与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受;打扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，尽早复原曼妙身材;常常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。
必要时寻求专业职员帮助
懊丧情绪延续存在或加重时，尽快寻求专业人士帮助，进行药(medicine)物和心理方面的医治和疏导，控制抑郁情绪发展。只要接受适当帮助，便会重拾育婴乐趣，抑郁不过是一场噩梦而已。
上一篇：上一篇：产后抑郁症表现症状会有哪些
下一篇：下一篇：产后抑郁症怎么诊断效果应当
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
心神不宁焦虑失眠怎样办,心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻
- 2
产后抑郁症检查费用会是多少
- 3
精神分裂症的护理方法都有哪些
- 4
成都社交恐惧症应该如何护理呢,选择恐惧症是怎么回事
- 5
精神分列症能除根吗,精神分裂症能自愈吗?能治愈吗?
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻松减缓猪心 ,性味甘,咸,平.有安神定惊,养心补血之功效.猪心作为营养与药用菜肴苦瓜 酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开...
专家表示，检查产后抑郁症的费用没有一个具体的标准，而对产后抑郁症的检查假如采取药(medicine)物检查一般费用不高，但是需要长时间服用，假如采取其他检查方法，费用略微高些，...
精神分裂症的护理方法都有哪些?精神分裂症假如产生在患者的身上，那么对患者的身体和心理精神都会造成巨大的打击，因此绝对不可以掉以轻心，假如想要尽早的恢复，除科学的诊治...
得了社交恐惧症应当如何护理?疾病的出现除需要进行医治以外，还需要留意做好护理的工作，所以得了社交恐惧症这样的心理疾病也需要做好平常护理工作，这样才能够保证更好的医治...
精神分裂症能自愈吗?能治愈吗? 故对精神分裂症患者及其家人来讲,对疾病有1个正确的认知非常重要.有时人们容易病急乱投医,听到药到病除除根医治 精神分裂症到底能否完全被治愈?...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
