神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
恐惧:社交恐惧究竟能不能治好呢
社交恐惧究竟能不能治好呢?方法是什么呢?因为社交恐惧是威胁严重的一种疾病，因此患上了这种疾病在治疗的方面还是需要多注意的，但是大家也不用担心，因为社交恐惧是可以很大程度上治好的，那么方法是什么呢?
对社交恐惧的治疗：
一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。
首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。
其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧的场景，不断练习重复发生表现的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景，以便从假想中适应这种产生焦虑焦虑的环境。
然后参加小聚会，并试图发表你的观点;较好后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。
较好后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物接著再减少人数，参加一些大规模的聚会。
因为现在人面临的压力愈来愈大，所以罹患的人数有愈来愈多的趋势。而且对医生们而言，要治疗这些病人的困难不在于患病的人愈来愈多，而是患了社交恐惧的人常都因为害怕或是不愿意接触陌生人，或是怕被贴上“有精神病”的卷标而不愿意就医。
心理医生提示：社交恐惧的心理障碍其实并不可怕，可怕的是不敢面对自己，只有从根本上正视个人，了解个人，勇于面对自己所生存的这个社会，才能冲破心理屏障。
社交恐惧:社交恐惧究竟能不能治好呢
上一篇：上一篇：恐惧:运动可以舒缓社交恐惧吗
下一篇：下一篇：恐惧:社交恐惧患者的日常饮食调理方法是什么
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
成都社交恐惧症应该如何护理呢,选择恐惧症是怎么回事
- 2
精神分裂症的护理方法都有哪些
- 3
产后抑郁症检查费用会是多少
- 4
精神分列症能除根吗,精神分裂症能自愈吗?能治愈吗?
- 5
心神不宁焦虑失眠怎样办,心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
得了社交恐惧症应当如何护理?疾病的出现除需要进行医治以外，还需要留意做好护理的工作，所以得了社交恐惧症这样的心理疾病也需要做好平常护理工作，这样才能够保证更好的医治...
精神分裂症的护理方法都有哪些?精神分裂症假如产生在患者的身上，那么对患者的身体和心理精神都会造成巨大的打击，因此绝对不可以掉以轻心，假如想要尽早的恢复，除科学的诊治...
专家表示，检查产后抑郁症的费用没有一个具体的标准，而对产后抑郁症的检查假如采取药(medicine)物检查一般费用不高，但是需要长时间服用，假如采取其他检查方法，费用略微高些，...
精神分裂症能自愈吗?能治愈吗? 故对精神分裂症患者及其家人来讲,对疾病有1个正确的认知非常重要.有时人们容易病急乱投医,听到药到病除除根医治 精神分裂症到底能否完全被治愈?...
心神不宁焦虑失眠怎样回事 6招教你轻松减缓猪心 ,性味甘,咸,平.有安神定惊,养心补血之功效.猪心作为营养与药用菜肴苦瓜 酷热的夏天,人体肠胃功能减弱,消化液分泌减少,常常胃口不开...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
