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面对现实:介绍几种预防社交恐惧症的方法

发布时间：2021-05-25 浏览次数：59

社交恐惧症是我们生活中常见的心理疾病，它一般出现于胆小，怕事，害臊及信赖性强的人。社交恐惧症对人们的危害很大，因此，我们要及时的预防社交恐惧症的出现。那末，下面先容几种预防社交恐惧症的方法?一方面教育其重视困难并想法解决困难，不躲避、不拖延.... 社交恐惧症是我们\u6211\u4eec生活中常\u4e2d\u5e38见的心理\u5fc3\u7406疾病，它一般出现于胆小，怕事，害臊及信赖性强的\u5f3a\u7684人。社交恐惧症对人\u5bf9\u4eba们\u4eec的危害很大\u5f88\u5927，因此，我们\u6211\u4eec要及时的预防社交恐惧症的出现。那\u90a3末，下面\u9762先容几种\u79cd预防社交恐惧症的方法\u6cd5?一方面\u9762教育其重视\u89c6困\u56f0难并想法\u6cd5解决困\u56f0难，不躲避\u8eb2\u907f、不拖延\u62d6\u5ef6。另外一方面\u9762要理解孩子们\u4eec的恐惧，不要冷酷地加以\u4ee5斥责，由\u7531于恐惧也\u4e5f是人类\u7c7b一种\u79cd正常的情绪，过于\u8fc7\u4e8e鲁莽、胆大包天\u5929，什\u4ec0么也\u4e5f不怕\u4e0d\u6015，未必是健全\u5065\u5168人格的特\u7279点。在同情与了解的基础\u57fa\u7840上，支持鼓励孩子们\u4eec去接受\u63a5\u53d7各种\u5404\u79cd考验，克服没必要要的\u8981\u7684恐惧心理\u5fc3\u7406，培养坚韧、顽强、冷静\u51b7\u9759、豁达、泰然、勇于面\u9762对现实的性情，这对预防社交恐惧症有很大\u5f88\u5927的裨益。恐惧是一种\u79cd痛苦\u82e6的体验\u4f53\u9a8c，但其实不完全是\u5168\u662f消极有害的，它跟机体的痛觉一样具有自我防卫\u536b保护作\u4f5c用。在危险场合下产生恐惧可促使我们\u6211\u4eec迅速离开\u5f00险境，明显\u660e\u663e有益。在黑暗的空阔中轻\u8f7b易\u6613产生恐惧，这绝\u7edd非仅仅是迷信的鬼怪观念酿成\u6210的。在黑暗中，从环境中获得情报信息的主要途径\u9014\u5f84视\u89c6觉失去了\u53bb\u4e86作\u4f5c用，这使我们\u6211\u4eec对可能\u53ef\u80fd遭到的危险下降了分\u5206辨和防卫\u536b的能力\u80fd\u529b。精神的恐惧和紧\u7d27张便是一种\u79cd 面对现实:介绍几种预防社交恐惧症的方法

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