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焦虑和抑郁有什么区别,焦虑和抑郁的区别
恐惧和抑郁有哪些区别 可在四方面区别恐惧和抑郁
恐惧和抑郁有哪些区别?我想这是针对恐惧和抑郁不是很了解的朋友们比较关注一类问题，恐惧和抑郁是两种不同症状，虽说抑郁自身会出现焦虑的表现，但就其实质来讲得话，恐惧和抑郁还是有一些区别的，大家可在四方面区别恐惧和抑郁，但是具体的区别，下边带大家一起去详细了解一下吧。
恐惧和抑郁有哪些区别?可在四方面区别恐惧和抑郁!
1、情绪主要表现层面的差异
恐惧和抑郁在情绪主要表现层面有着很多不同点的，像焦虑症得话，很有可能大多是以害怕、焦虑情绪、躁动不安、心烦的情绪为主导，而抑郁症得话，很有可能大多是以情绪消沉、消极、心寒、不自信、悲观厌世这种负面的情绪为主导。
2、有没有轻生的念头
有没有轻生的念头，还可以用来区别恐惧和抑郁，一般而言有焦虑症的人多是处于一种焦虑情绪、心烦状态，而抑郁症得话，很有可能除开焦虑情绪外，也会有寻短见或者自虐表现的。
3、焦虑情绪时间的变化
恐惧和抑郁都有可能出现焦虑不安的情况，可是二者焦虑情绪时间的变化很有可能会有不同，像焦虑症的焦虑、躁动不安很有可能大多是短暂性的，或者说等大家将焦虑不安的解决问题以后，就消失了了，但抑郁症的焦虑情绪估计就是长久的，没有那么容易就可以清除掉的。
4、兴趣减退的水平
焦虑症具体表现为对于未来或者不明事物躁动不安、焦虑情绪、害怕，并不会有很比较好的兴趣减退的现象，而抑郁症就不一样了，它也会导致大伙儿发生兴趣减退的情况，并且这种兴趣减退是广泛，基本上包含万事万物。
恐惧和抑郁有哪些区别?总体来说，大伙儿能从四方面区别恐惧和抑郁，像情绪主要表现或者兴趣减退的水平什么的，都能够帮大家立即区别恐惧和抑郁，仅仅大家一定要注意，如果一旦察觉自己焦虑情绪或者抑郁问题非常严重的话，那么就要去医院就诊检查了。
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